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部办公厅主任

　　在这个时 节
该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭 菜、香菜、 葱

、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃 春
芽”，
 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。